خواب
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش سقف شیبدار، به نقل از ایلنا، موارد…
- پزشکی
آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گزارش سقف شیبدار، دکتر «ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی خوابی و علایم…
- پزشکی
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
سقف شیبدار/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق بیماری کرونا و مرگ و…
- فرهنگ و هنر
هفته شانزدهم لیگ برتر| جنگ پرسپولیس و آلومینیوم بعد از خواب عمیق لیگ/ رونمایی از اوسمار در اراک
پرسپولیس در حالی با آلومینیوم در اراک بازی می کند که برای اولین بار اوسمار به عنوان سرمربی روی نیمکت سرخپوشان پایتخت می نشیند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری سقف شیبدار، تیم های آلومینیوم اراک و پرسپولیس…
- پزشکی
این هدبند خواب شما را کنترل می کند!
به گزارش خبرگزاری سقف شیبدار، شاید به زودی با کمک یک هدبند مجهز به هوش مصنوعی بتوانیم خواب ها را تحت کنترل خود درآوریم. براساس گزارش سقف شیبدار، یک استارت آپ فناوری فعال در حوزه هوش مصنوعی از کاربران می…