ورزشکاران
- ورزشی
زهرا نعمتی: سعی می کنم با حضورم به ورزشکاران روحیه بدهم
اولین بانوی مدال آور طلایی ورزش ایران در تاریخ بازی های المپیک و پارالمپیک گفت: تلاشم این است با حضور در محل مسابقه ورزشکاران کاروان ایران به آنها روحیه بدهم. به گزارش خبرنگار اعزامی سقف شیبدار، زهرا نعمتی که با…
- عمومی
مروری بر لباس ورزشکاران ایرانی در یک سیر ۷۶ ساله
رژه رسمی ورزشکاران ایرانی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس با لباس های جنجالی روز گذشته برگزار شد. به گزارش سقف شیبدار، به نقل از سقف شیبدار، روز جمعه در مراسم افتتاحیه المپیک، کاروان ایران در رژه منحصر به فرد پاریسی ها حاضر…
- ورزشی
ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟ – سقف شیبدار
ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آنها، ۳ ساعت باشد. به گزارش سقف شیبدار، خواب برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و موقع خواب…
- ورزشی
معجزه شیرکاکایو در ریکاوری ورزشکاران
فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است. به گزارش سقف شیبدار، دن بناردوت، متخصص تغذیه تیم المپیک آمریکا می گوید: هر گروه غذایی و هر ویتامینی به شیوه…